Mes services
01.
Osez un temps pour vous, venez explorer votre potentiel, vos ressources et prenez conscience de votre singularité !
Je vous propose un accompagnement individuel adapté à vos besoins.
Une séance dure 1h00.
Elle démarre par un temps d’accueil et d’échange. Cette étape permet d’exprimer vos besoins, et de faire connaître votre état général qu’il soit physique ou émotionnel.
Cet échange est suivi par l’enchaînement d’exercices de sophrologie.
La séance se termine à nouveau sur un temps d’échange qui vous permet cette fois d’exprimer les ressentis vécus au cours de la séance.
Tarifs : 1h00 = 50€
02.
Participez à des ateliers de sophrologie en groupe pour partager collectivement des expériences et des moments d'échange avec d'autres participants.
Ces séances collectives vous permettront de découvrir les bienfaits de la sophrologie dans un cadre convivial et bienveillant.
J’anime régulièrement des ateliers pour un groupe de 8 personnes maximum sur ces thématiques :
Emotions & Alimentation
Confiance en soi
Se préparer à un examen
Détente & relaxation
Je peux également construire des ateliers sur mesure à la demande.
N’hésitez pas à me contacter !
Tarifs : 1 atelier = 20€/personne
03.
Je suis formée à un protocole spécialisé acouphènes en
7 séances d'1h00 qui se déroulent sur une période d’environ 3 mois.
Ce protocole est connu et utilisé par l’IMERTA.
L’objectif est de vous permettre de mieux vivre avec vos acouphènes en aidant le cerveau à dépolariser des acouphènes et en agissant sur la partie émotionnelle de celui-ci qui joue un rôle d’amplificateur des acouphènes
Tarifs : 1 séance = 50€
04.
Vous vous sentez perdu et recherchez un équilibre et du sens au travail ? Vous désirez être aligné avec vous-même dans votre environnement professionnel ?
C’est le moment de faire un bilan de compétence. Un temps d’introspection pour penser à soi et trouver sa voie.
En collaboration avec Good Vibes, nous vous proposons un bilan de compétences impactant adapté à vos besoins et aspirations.
18h00 d'accompagnement en présentiel, distanciel ou hybride
sur une période de 6 mois respectant
les 3 phases du bilan de compétences :
Collecte ; Analyse & Investigation ; Action
Nous vous accompagnons avec des outils et méthodes concrètes pour que vous amorciez les démarches qui vous permettront de mener à bien votre projet et de vous réaliser pleinement.
Envie d'en savoir plus ? Contactez nous !
Financement CPF possible. Tarifs : 2000€ TTC
05.
Au delà des compétences techniques et de l'utilisation appropriée de nos connaissances, nos savoir-être sont une composante à part entière de notre réussite professionnelle. Cette dernière repose aussi sur la capacité à communiquer efficacement, à gérer nos émotions et à s’adapter aux situations complexes.
À travers mes formations, je vous accompagne dans le développement de vos compétences relationnelles, pédagogiques et émotionnelles pour renforcer votre posture et votre impact, accroitre votre performance et améliorer votre qualité de vie au travail.
Que vous soyez salarié, indépendant, à la recherche d'un emploi en quête de nouvelles clés pour évoluer, mes formations sont conçues pour être pratiques, interactives et adaptées à vos besoins.
Mon offre de formations :
📌 Concevoir et animer une formation en présentiel et/ou en distanciel
Apprenez à structurer une formation engageante et efficace, à captiver votre public et à transmettre votre expertise avec clarté. De la pédagogie aux outils d’animation, développez vos compétences pour concevoir et animer des formations impactantes.
📌 Cohésion d’équipe : Mieux se connaître et mieux communiquer grâce au DISC - Bientôt disponible !
Renforcez la dynamique et l’efficacité de votre équipe en explorant le modèle DISC. Comprendre les profils comportementaux permet d’améliorer la communication, de mieux gérer les interactions et d’adapter son leadership pour une collaboration harmonieuse.
📌 S'initier à l’auto-hypnose - Bientôt disponible !
Découvrez comment l’auto-hypnose peut vous aider à mieux gérer le stress, renforcer votre concentration et améliorer votre bien-être. Une approche puissante pour développer la maîtrise de soi et optimiser ses performances personnelles et professionnelles.
📌 Des formations sur-mesure
Au-delà de ces thématiques, je peux concevoir et animer des formations adaptées à vos besoins spécifiques en développement personnel et en soft skills.
Envie d’en savoir plus ou d’échanger sur vos besoins en formation ? Contactez-moi !